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올해는 11자 복근 꼭 만들어줄게요....

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[ENG] 20분만에 살 빠지는🔥힙으뜸 고강도 올인원 루틴🔥 | 전신+복근+타바타 운동

[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻‍♀️

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)

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하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)

[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 & 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭

【상체루틴】 헬스장 ‘처음’이라면 이대로만 하세요!! (자세한 설명)

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5월18일 상체운동 #음주어터 #다이어트브이로그 #다이어트 #빅씨스100일 #심으뜸

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